Category Archive: Tips

post by admin | | Closed

Bra kunskap att ha

HLR Barn
Det finns många saker man behöver kunna för att livet ska fungera för oss människor, vissa saker är bättre att kunna än andra. Att lära sig hjärt- och lungräddning och förstahjälpen kan verkligen rädda liv så det är bra kunskap att ha.

HLR (Hjärt- och Lungräddning)

HLR är en enkel men viktig kunskap att besitta. Det är skillnad på att göra HLR på vuxna och på barn och att genomgå en HLR kurs barn kan vara bra för alla. Genomgående är att göra följande: Det du behöver göra är att först placera handflatans nedre del mot mitten av bröstkorgen. Därefter följer du upp med 30 kompressioner, det vill säga att man trycker ner bröstkorgen, per minut. Kompressionsdjupet ska ligga på 5-6 cm och efter nedtryck så släpper man det helt men behåller hudkontakten. Varva mellan 30 kompressioner och två blåsningar. Varje inblåsning ska räcka i 1 sekund och vara med full kraft så att bröstkorgen reser sig. Kompressionstakten ska vara på 100-120/minuten. Det är viktigt att den drabbade ligger på hårt underlag och den som ger behandlingen gör så få avbrott som bara möjligt. Fortsätt med behandlingen tills antingen ambulans personal anlänt eller tills personen får en stabil andning. Detta är jätteviktigt!

Första Hjälpen

Första Hjälpen täcker en stor mängd av olika typer av behandlingar och åtgärder. Det vi kommer att fokusera på är skärsår och benbrott.

Är du till exempel ute i naturen på vandring eller bergsklättring och du råkar skära dig djupt så behöver man inte oroa sig direkt om infektioner eller att du får smuts i såret. Blodflödet brukar i regel kunna agera som en “rening” genom att det rinner ut så mycket. Det viktigaste är att du stoppar denna blödning. detta gör du enklast genom att använda gasbindor men har du inte det så slit sönder ett tygstycke från tröjan eller byxorna. Placera detta över såret och knyt åt riktigt hårt. Därefter behåll lugnet och försök ta dig till säkerhet så snart som bara möjligt.

Så vad gör man om man får ett benbrott då? Vi kan börja med att det finns många typer av benbrott men vi täcker de vanligaste man tänker sig. Enkel fraktur då benet bara går i två delar eller öppen fraktur där en del av benet sticker ut genom huden. För att behandla denna typ av skada så krävs något som kan användas som stöd. Exempelvis en pinne som låter dig ha det skadade området rakt. Du behöver även något som du kan använda för att ordentligt knyta fast pinnen. Har du en öppen fraktur kan den råka fastna i ställen och då behöver man skydda den. Detta kan man enkelt göra genom att ta en extra tröja och rulla ihop den till en “munk” för att sen placera över den öppna frakturen och sedan binda ihop allt.

post by admin | | Closed

Föräldraskap ingen självklarhet

family--love

Den stora drömmen om den perfekta familjen med mamma pappa barn är för många en självklarhet. Men för en del är verkligheten långt därifrån och hur familjekonstellationen ser ut, är väldigt olika. Förväntningarna från samhället ser ut på ett sätt medans individens önskemål kan vara ett annat.

Vi får ofta höra att den biologiska klockan tickar och med det ett dolt meddelande, det är på tiden att du skaffar barn. Här förutsätter den andra parten i konversationen att barn är något som önskas och för att göra det möjligt bör personen/paret, börja nu.

Men kanske är det så att vissa helt enkelt inte vill bli föräldrar. Orsakerna kan vara många och de individuella orsakerna bör accepteras. Sen finns det de som inget hellre vill och orsaker gör att det inte blir av. När längtan efter ett barn är stor, känns väntan alldeles för lång. Samkönade par har svårare att bilda familj idag, då det handlar om insemination, surrogatmoderskap eller adoption. Är du inte i en partnerrelation har du som ensamstående kvinna, rätt till assisterad befruktning, alltså insemination, från och med 1:a april 2016.

Oavsett om du längtar efter barn eller inte, så är du med all säkerhet inte ensam i dina tankar.

 

post by admin | | Closed

Bra saker till spädbarnet

baby daddy scarf_157660811

När man kommer hem efter förlossningen brukar man inse att man missat att köpa några saker. Man kanske har underskattat antalet blöjor man behöver första veckan, eller så finns det ingen bra sovplats för barnet förutom i sin säng och vagn. Vi har kommit fram till några saker som varje förälder och spädbarn kan dra nytta av, men som kanske inte alla inser att de behöver förrän de verkligen behöver det.

Bärsjal

Ett smart och billigt sätt att bära runt sin nyfödda (och även lite äldre bebis) är med en bärsjal. Den lindas runt förälderns kropp på ett specifikt sätt som gör det möjligt att ha barnet nära kroppen men händerna fria. Nedan kan du se ett klipp på hur man kan linda den. Det som gör sjalen bättre än en bärsele eller bärsits är att man kan knyta sjalen på olika sätt för att ha barnen i olika positioner. Och det är mindre klumpigt att ha barnet på magen.

Amningshalsband

För den oinvigde låter det här underligt. Är det ett halsband som håller i flaskan så man får händerna fria? Nja, inte riktigt. Det handlar mer om att skona mammas hår, smycken, hud och kläder från små utforskande, vassa bebisnaglar. Bebis har förvånansvärt kraftiga nypor och naglar som snabbt blir vassa. Under amningen  vill barnet utforska samtidigt och allt som hänger eller bara det som finns framför ögonen är intressant att slita i. Ett amningshalsband är ofta gjort av stora träkulor som är kläs med tyg eller virkat garn. De stora bollarna i olika färger lockar barnet att leka med halsbandet istället för mammas hår. Är man lite händig kan man göra sitt eget halsband medan man sitter i soffan.

Babynest

Om man inte orkar bära omkring på barnet i en sjal hela dagarna (och vem orkar det?), är det skönt att ha en portabel och simpel säng med sig som man kan flytta från rum till rum medan man städar eller bara vill röra på sig lite. Ett babynest är en tygsäng med höga kanter där barnet ligger säkert. De kan inte rulla ut från babynestet och det ska gärna vara så tajt att kanterna tar mot bebisen: det påminner om hemmet i mammas mage.

Ett babynest går att hitta i vilken färg och kombination som helst, men det går också enkelt att sy sitt eget.

post by admin | | Closed

Längtan efter barn

Gravid kärlek familj

I Sverige verkar det finnas två normer: Barn ska alla skaffa och alla ska vilja ha barn. Av tio par blir åtta gravida inom ett år, vilket ändå kan kännas som en mycket lång väntan, men två par får vänta mycket längre än så.

I en artikel på villhabarn.se svarar Anders Möller, docent och psykolog, på frågan om längtan efter ett barn är biologiskt betingat att vi människor är som allt annat levande, det finns en strävan efter att föröka sig. Det är inte biologiskt på samma sätt som törst, hunger och sexualitet utan det är ett mer komplext system och att det snarare handlar om en instinkt. De som längtar efter ett barn bryr sig kanske egentligen inte om vad det är som driver dem utan när man väl har bestämt sig för att nu vill vi skaffa ett barn så vill man det omedelbart. Kanske har man funderat ett tag och äntligen bestämt sig och då är längtan efter familjemedlemmen omedelbar.

Menscykeln är lite olika för olika kvinnor men den är oftast mellan 25 och 32 dagar och det kan vara ganska svårt att räkna ut när man har sin ägglossning, då kan man ta hjälp av ett ägglossningstest vilket finns att köpa på graviditetskollen.nu. Man har störst chans att bli gravida om man har samlag två till tre dagar före och efter ägglossningen. Ett graviditetstest fungera så att det ger utslag på mängden hCG hormon i urinen och det hormonet börjar utsöndras direkt efter att ägget blivit befruktat. Därför kan vissa kvinnor göra ett positivt graviditetstest ganska tidigt men lämpligt är att testa sig när den beräknade mensen skulle ha börjat.

De par som inte blir gravida så finns det god hjälp att få och man rekommenderas att försöka i ca ett år innan man söker för att göra en fertilitetsutredning. I Sverige har fertilitetskliniker mycket god kompetens för att behandla ofrivillig barnlöshet därför finns det goda chanser att kunna få hjälp att skaffa sig sin lilla familjemedlem. Det är ofta en mycket påfrestande och stressande att gå igenom en utredning och Anders Möller berättar att det stör mannen och kvinnas könsidentitet och att kvinnor och män reagerar lite olika. En kvinna blir ofta mer känslosam med både ilska och förtvivlan medans mannen försöker fokusera på annat som att engagera sig i arbetet och de är lite mer benägen att tro att det löser sig.

post by admin | | Closed

Compact living för barnfamiljen

compact living

Ibland hänger inte alltid hushållet med när det sätts nya liv till världen. I takt med att barnen blir fler – eller bara äldre – kräver de mer utrymme. Många familjer tycker det är knepigt att få plats när man inte vill lämna sin favoritlägenhet. Det finns dock många kreativa lösningar för att kunna bo kvar och samtidigt skapa mer plats för liv och lek.

Nyckeln för att leva kompakt utan att känna sig instängd är att hitta ytor som aldrig används. Det kan handla om att bygga förvaring i taket, ha rullande garderobslådor under sängen eller sätta upp grunda hyllor längs korridorväggar för att ställa undan böcker och skivor. Det är viktigt att undvika att använda utrymmen som man egentligen vill göra något annat med – då kommer lägenheten bara kännas liten och trång.

Något av det som tar mest plats i ett hem är sängen. Denna möbel brukar vara svår att gömma undan och står helt enkelt där den står. Ett så kallat sängskåp är en fiffig lösning för att spara mycket yta dagtid. De 30 cm smala skåpen smälter lätt in som en subtil inredningsdetalj, och den smarta designen gör att det är enkelt att skifta från sovrum till kontor eller lekrum utan att behöva krångla med madrasser och extrasängar.

Tekniken är enkel – ungefär som den utfällbara husvagns-sängen i Kalle Ankas jul. Skåpet monteras på väggen och finns både som enkelsäng och våningssäng. Det är ett perfekt val för dig som letar efter en gästsäng eller lever i en liten lägenhet och vill ha mer utrymme under dagarna utan att kompromissa med din nattsömn.

post by admin | | Closed

Vinteraktivteter

Så här på vintern kan det vara svårt att hitta på bra aktiviteter för barnen, mycket beroende på att det kanske inte är en riktigt vinter. Det är isigt och blött ut och ingen riktig vinter så att man kan ut och åka skidor eller pulka. Om ni bor så till att det kommit snö så passa på och ge er ut i snön och lek. Frisk luft och lite kyla tror vi ger energi och framförallt är det skönt att efteråt komma inomhus och dricka en kopp varm choklad och mysa i värmen.

kälkåkningSom sagt, finns det tillgång till snö så är skidåkning och pulka något som man enkelt kan göra och något som är riktigt roligt om det inte är allt för kallt. Sommartid så är det mycket enklare att aktivera barnen då man inte behöver tänka på kylan. Att klä sig ordentligt är viktigt när man är utomhus på vintern, lager på lager är ett bra sätt att hålla sig varm. Samtidigt så vill man ju inte ha för mycket kläder på sig så man blir osmidig när man åker pulka eller liknande.

Längdåkning eller utförsåkning det är frågan, finns det en bra slalombacke i närheten så blir det så mycket lättare och mycket beror på vilket intresse man har. Det kan vara så att barnen tycker det är mycket roligare att åka på längden än utför och då blir det ett rätt så enkelt val. Huvudsaken är att alla tycker det är roligt och känner sig nöjda över valet av aktivitet. Framförallt att vi gör något tillsammans och får upplevelserna tillsammans.

post by admin | | Closed

Julklappstips till barnen

Att hitta julklappar till barn är ofta bland det roligaste när det kommer till julen. Barn är inte speciellt kräsna, speciellt inte de riktigt små, och julen är ju också barnens högtid som man brukar säga. Barn uppskattar även de små sakerna – bara själva paketöppningen är en stor del av upplevelsen.

Nedan har vi listat några bra julklappstips till barn som alltid går hem.

  • Kläder. Det finns många fina kläder för barn, och när de börjar komma upp i åldrarna blir det extra kul att experimentera med stil och uttryck genom klädvalen. Dessutom är barn ofta mer tillåtande med fina färger och mönster än vuxna. Här kan du köpa många fina klädesplagg för barn upp till 12 år i olika stilar, där kläderna är tillverkade i ekologiskt material. Barn växer ju i ganska bra takt, så nya kläder är dessutom alltid aktuellt.
  • Leksaker. Alltid en succé som gör barnen glada! Att ge bort fina och roliga leksaker i julklapp är ett hett och säkert tips oavsett hur gammalt barnet är. Det finns mängder av olika bra leksaker online och utbudet bara växer och växer. Några klassiska tips på uppskattade leksaker är till exempel gosedjur, lekbord och stolar, pekböcker, nappar och byggklossar – saker som både är roliga och har ett pedagogiskt syfte i att utveckla kreativiteten. Dessutom kan du alltid räkna med att leksaker definitivt är något som kommer att komma till användning.
  • Böcker. Främja läslusten genom att ge barnen roliga och fina barnböcker i julklapp. Det finns ett bra utbud av böcker både för de allra minsta och lite äldre barn. En mysig aktivitet är att läsa högt för barnen som kan bidra till att öka intresset för läsning i framtiden.
post by admin | | Closed

Roliga aktiviteter med barnen

Barn som målar

Att hitta på något roligt med barnen är alltid uppskattat, det finns många roliga aktiviteter för och med barn. Beroende på barnens ålder så varierar de aktiviteter man kan göra.

0-5 år

Här gäller det att hitta på något som inte är för avancerat, det gäller att barnen får uppmärksamheten och för utvecklingen så kan sånger och ramsor vara bra för att barnen utveckla sitt språk. Att ägna mycket tid och vara närvarande när barnen är små är väldigt bra för både barn och förälder.

6-10 år

Nu börjar det bli enklare att leka lekar med barnen, här kan barnen få styra mycket om vilka aktiviteter som ska göras. Det kan bli fråga om att leka kurragömma eller att sitta och rita tillsammans. På sommaren under semestern så kanske ni åker iväg på en campingtripp där man kan testa att få sova i tält för första gången vara spännande.

11-15 år

Kanske det kan vara så att kraven höjts på aktiviteterna när barnen börjar bli ungdomar, här gäller det att vara lyhörd för vad de vill göra. Låt barnen vara med och bestämma vilka aktiviteter som görs. Det kan vara fråga om att gå på bio, shoppa på stan eller en sväng till något äventyrsbad.

 

post by admin | | Closed

Nyttiga saker till barnen

När man har barn är det som bekant en hel del saker som man kan tänkas behöva köpa. Här kommer några tips på nyttiga saker som i princip alla barn behöver.

Kläder är något som alla barn är i behov, såväl stora som små. Ett bra tips är att satsa på kläder som är hållbara och av hög kvalitet, framför allt när barnen är i ”lekåldern” eftersom den höga aktivitetsnivån gör att kläder slits fort.

En sak som är både nyttig och rolig för ett barn är en cykel. Förutom att många barn tycker det är väldigt roligt att cykla så är en cykel också något som barnet har nytta av eftersom det då på ett enkelt sätt kan ta sig till skolan, kompisar eller olika former av aktiviteter.

En av de tider på året som man ofta behöver köpa nya saker till barnen är inför skolstarten.

post by admin | | Closed

Vikten av fantasi

Ett barn är full av lek och skoj. de hittar på sina egna världar och historier. De kan till och med börja ljuga för de sjunker så långt in i en fantasivärld. Trots detta ska man aldrig förneka barnen fantasins magiska värld. 

För barnen finns det inga spärrar, inget som hindrar dem från att sjunka in helt i deras egna lilla värld. Det hela börjar redan vid ettårsåldern.

Här börjar barnet att imitera andra barn och kanske till och med vuxna i dess närhet. De kan leka bredvid andra barn för att härmas och ha kul men de leker inte med varandra som barn gör när de blir äldre.

Sedan kommer andra födelsedagen och färger blir mer intressant. De börjar dela upp saker och skaffar favoriter. De gula bilarna är bättre och får ligga överst i lådan medan de blå ligger längst ned. Det är också vid den här åldern som barnet förstår att allting inte är på riktigt när ni leker. Tvååringen kan också låtsas att den dricker te utan varken te eller kopp. Nu börjar fantasin kicka igång i barnets gärna och den låtsas allt mer.

När barnet blivit tre är allting lite mer allvarligt. Barnet vill vara delaktig i vardagslivet och kan gärna hjälpa till med disken. Samtidigt är saker som kurragömma jätteroliga. Nu brukar också barnet vilja bli olika karaktärer: kanske en pirat eller en superhjälte. Det gäller för föräldrarna att uppmuntra denna fas eftersom barnet lär sig genom lek vilken plats den har i världen och utvecklar sin sociala förmåga. Köp några roliga utstyrslar till barnet så han eller hon kan klä ut sig till sin favoritkaraktär när de vill. Dräkterna gör det lättare att sjunka in i fantasin och blir ett roligt brott från vardagskläderna.

Efter treårsåldern kan man se en klar förändring i sitt barn. Nu börjar de bli alltmer medveten om att allt inte står rätt till i världen. De förstår att alla inte har det lika bra, att folk dör eller svälter och det är lätt hänt att barnet sjunker in i otäcka fantasier om monster och konstiga figurer. Det är också vid denna tidpunkt som barnen älskar att skryta och kan börja ljuga. Ta detta med en nypa salt, en femårings lögner är knappast skadliga så länge det handlar om småsaker och inte händer hela tiden. Det är bara barnets fantasi som talar.

Barn runt denna ålder leker väldigt intensivt och vissa lekar kan pågå ganska länge. Avbryt dem inte för ofta eftersom det hämmar deras chans att leva sig in till fullo. Säg heller att det snart är mat och dags för en paus än att be dem sluta och komma till bords. Ge dem lite tid att avsluta leken och ibland får man faktiskt bli sen om leken är väldigt rolig!